Viviendo la vida simple.
Cuando sientes que lo que haces no es suficiente.
Quien no ha sufrido de estrés. Quien no ha hecho una lista interminable de metas que quiere alcanzar y resulta haciendo lo urgente pero no lo importante para su vida. El cuerpo empieza a protestar y aparecen dolencias recurrentes.
Queremos ser exitosos, buenos amantes, buenos padres, buenos hijos, exitosos profesionalmente y tener suficientes ingresos para cumplir todo lo
anterior. Pero estamos mirando hacia afuera, cumpliendo los sueños de lo que debería ser … un mundo perfecto. Y en qué momento miramos hacia
nuestro interior, realmente que nos llena, que nos apasiona, cuál es el camino que vino a transitar nuestra alma al mundo.
La vida en éste momento nos esta llamando a parar, hacer silencio para escucharnos, redireccionar el rumbo y vivir un día a la vez. Crear estrategias que nos permitan vivir de manera simple y alcanzar nuestros sueños.
Suena lindo…… y cómo lo hacemos?
Aquí van unas sugerencias que a mi me funcionan:
Escucha tu voz:
– Busca en tu ciudad un lugar donde meditar en grupo.
– Sal a pasear a un parque y a tomar un café.
– Escucha música que te ayuda a contactar con tu corazón.
– Lleva un journal, (así tengas 50 😁) y escribe lo que se te venga a la mente.
Define que es lo que te mueve, te apasiona y te hace feliz:
– Toma tu journal y empieza a leerlo.
– Que coincidencias encuentras. ( los momentos que he sido más feliz son……)
– Como en una filmación de una película, crea una narrativa de lo perfecto para ti. No importa que sea lo más alocado o que pienses que no tienes los recursos para cumplirlo.
– Haz un dibujo con esa representación, ponle colores, texturas, olores. Lo que quieras.
– Ponlo junto a tu corazón y repite: Gracias, Gracias, Gracias. Hecho está, Hecho está, Hecho está.
Este es un primer paso para estar en el momento presente y vivir Slow living
Haz la actividad sugerida y espera más recomendaciones .
Recuerda que coexisten un mundo de probabilidades y sólo tu estado de conciencia es la que te
lleva a que se materialice una de ellas. No son solo palabras, la física cuántica lo soporta.
(Ver blog Medicina Cuántica)